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 孩子吃什么维生素有助长高

问题描述1:孩子吃什么维生素有助长高补充说明:孩子吃什么维生素有助长高回答:长个子需要补充维生素A和维生素D

1、维生素A:不仅对视力发展有重要作用,而且对促进婴幼儿骨骼生长也有积极作用。婴幼儿缺乏维生素A会导致骨组织退化,影响钙吸收。因此,补充维生素A可以促进婴儿骨骼发育,实现长个子的目标。可以通过食用动物肝脏、胡萝卜和别的富含维生素A的食物来补充。 2、维生素D:又称抗佝偻病维生素,可以调节钙代谢,是身体生长发育必要营养素之一。维生素D缺乏会导致佝偻病。补充维生素D可以确保食物中钙被充分吸收,从而促进生长。适当的阳光、鱼类、动物肝脏等可以补充营养。

日常生活中,注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果,适当运动,增强抵抗力。

问题描述2:孩子吃什么维生素有助长高补充说明:孩子吃什么维生素有助长高回答:孩子吃维生素D一般有助于长高。对于正在发育和生长的年龄段维生素D比较重要,可以促进钙吸收,能够促进肠道对钙、磷的吸收,有助于长高。而且钙、磷是骨骼强壮的两种重要物质,和骨骼的健康相关。如果维生素D缺乏,孩子很容易出现骨折,骨骼钙化不良。建议平时多晒太阳促进钙质的吸收,适当食用鱼、虾、肉、鸡蛋。

问题描述3:孩子吃什么维生素有助长高补充说明:孩子吃什么维生素有助长高回答:孩子吃维生素D有助于长高。因为长高的过程中骨质需要钙剂,钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D是以无活性的骨化醇存在于表皮下,再经过紫外线照射就可以激活。所以孩子每天要多晒太阳,必要时需要服用活性维生素D以帮助钙的吸收。饮食方面要均衡营养,不能挑食、不能偏食。

问题描述4:吃什么食物有助于孩子长高?补充说明:吃什么食物有助于孩子长高?

回答:大部分宝宝假如出现身高偏低的情况,首先要考虑的是不是受遗传因素的作用所造成的另外一方面就是大概在平常的营养不足充分,造成孩子在生长发育的时候出现身高较低情况。孩子时期对营养需要较高,要全面平衡饮食,不挑食偏食,多吃蛋白质类食品。

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